안녕하세요~*ㅁ*
월요일이라서 정신이 없는 달콩선아입니다.
역시나 월요일이 제일 힘들어요.
여러분들도 그렇죠?
우리 모두 화이팅해요!
오늘 저는 우엉차에 대해 포스팅하려해요!
우리의 몸 80%는 수분으로 되어있는거 알고계시죠?
그만큼 수분,바로 물을 섭취해주는 것이 건강에 좋다는것도
익히 들어서 잘 알고계실겁니다.
하지만 물 마시는게 왜이리도 힘이 드는건지^^;;;
그리고 겨울이 되면서 피부도 푸석푸석해지고
다이어트를 할 때도 물을 많이 먹어야 하기 때문에
하루에 2리터 물마시기를 실천하고 있습니다.
근데 그냥 물을 마시는것보다는
다른 몸에 좋은 재료를 넣어 마시면 좋을것같아서
재료를 찾던 중에 저희 언니가 우엉를 사왔더라구요!
우엉차는 항산호 작용,항암 효과,다이어트 등에 효능이 있습니다!
활성산소를 없애 노화를 방지해주고
콜레스테롤을 낮추고 변비를 예방해주는 만병통치약입니다!
단 주의할 점은 , 우엉은 성질이 차기 때문에
속이 차고 허한 사람과 설사를 자주 하는 사람에게는 좋지 않다고 하네요.
한창 마이보틀 유행할 때 저는 잇보틀을 샀습니다.
마이보틀은 가격에 거품에 너무 많이 생겨 돈아깝더라구요.
그래서 락앤락에서 잇보틀을 주문했는데
이건 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마이보틀하고 거의 흡사하니
잘쓰고 있답니다.
요건 차에다 놔뒀답니다.힛,
그리구 요건 사무실에서 마실려고 구비해뒀어요!
저 보틀은 유달리라는 카페를 갔는데
음료를 저기에 담아주더라구요.
그래서 어제 깨끗하게 씻어서 재활용!
우리 모두 우엉차 마시고 건강도 지키고
다이어트도 꼬옥 성공해요!
